Zimny prysznic lepszy niż gorący

Kiedy będziemy wracać zmęczeni po całym dniu do domu, być może jedną z pierwszych myśli, jaka zaświta nam w głowie, będzie to, by wziąć prysznic. Jednak przeważnie w takich sytuacjach, zechcemy raczej wejść pod gorący strumień bieżącej wody, a jak się okazuje, zdecydowanie lepiej sprawdza się zimny prysznic. To właśnie w czasie takiej kąpieli będziemy mogli zadbać o układ krwionośny, ponieważ zimna woda sprawia, że naczynia się zwężają, dzięki czemu krew będzie mogła dotrzeć do każdego zakamarka, oczyszczając jednocześnie ścianki żył z zanieczyszczeń. Jednak to nie wszystko – wyobraźmy sobie, że zimny prysznic zapewni nam też lepszy metabolizm. W ten sposób wystarczy tylko zimna woda, by pozbyć się problemów z trawieniem, czy też ze zgubieniem zbędnych kilogramów. Zauważymy też, że po takiej kąpieli znacznie lepiej będziemy się czuć, nasz organizm będzie pobudzony, a nam po wyjściu z łazienki wcale nie będzie zimno, jak to ma najczęściej miejsce, gdy bierzemy ciepłą, czy nawet gorącą kąpiel. Przekonamy się również, że zimna woda, może działać odświeżająco na nasze szare komórki, ponieważ pomimo całego ciężkiego dnia, nie będziemy mieć żadnych trudności z koncentracją. Zatem jeśli zechcemy wrócić do formy z rana, warto tego dokonać właśnie za pomocą takiego szybkiego zimnego prysznicu, a efekt będzie murowany i natychmiastowy.