Siedzący tryb życia jest przyczyną bardzo wielu poważnych chorób, może między innymi prowadzić do nadwagi i otyłości, która znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca oraz rozwoju cukrzycy. Z tego powodu należy zatroszczyć się o...
Suplementacja dobra na zwiększenie siły L-arginina jest jednym z najczęściej reklamowanych suplementów diety. Za jego sprawą poprawia się wydolność całego organizmu. Dzięki czemu możemy trenować dłużej i lepiej. Dobroczynne działanie l-argininy na nasz organizm...
Wielu graczy lotto z utęsknieniem czeka na godzinę 14. 00, a także na godzinę 21. 40. Powód jest prosty: to właśnie o tej porze zaczynają się losowania gier lotto. Warto jednak pamiętać, że o...
Idealna dieta dla sportowców Osoby bardzo aktywne fizycznie muszą zadbać o odpowiednią dietę. Tylko wtedy efekty treningów będą widoczne, bez uszczerbku na zdrowiu. Odpowiednia dieta dla sportowca powinna wyglądać nieco inaczej niż dla osoby...
Batony proteinowe o sprawdzonym składzie sposobem na budowę tkanki mięśniowej Batony proteinowe według reklamodawców to najlepszy sposób na szybkie zaspokojenie głodu po treningowego. Zalecane są również przy napadach wilczego głodu dla osób intensywnie się...
Czy w kuchni warto trzymać się przepisów?
Odżywki na masę mięśniową i rzeźbę – odżywki na przyrost masy mięśniowej
Kalkulator BMI wskaże, czy mamy nadwagę
Jak oczyścić organizm podczas diety?
Cukinia w Diecie Kolacyjnej: Kreatywne i Zdrowe Pomysły
Suplementacja- ranking gainerów na masę
Najnowsze komentarze