Kategoria: Zdrowie

Każdy z nas słyszał już o fenomenalnym sposobie żywienia, jakim jest dieta pudełkowa. Catering dietetyczny słynie z ogromnej wygody oraz promowania zdrowych nawyków. Paczka z jedzeniem pozostawiona rano pod drzwiami wystarcza na cały dzień...

Co to jest paddleboarding na stojąco ? Paddleboarding na stojąco to sport wodny, który jest łatwy do nauczenia i jest dobrym sposobem na poprawę kondycji. To nie tylko sposób na uprawianie sportu na plaży...

Dietetycy i lekarze zwracają uwagę, iż podstawą piramidy żywieniowej człowieka są warzywa i owoce. Każdego dnia powinno się przyjmować z pokarmem pięć ich porcji, których waga da około kilograma. Jednak nie każdy za nimi...

Już najmłodsze dzieci wiedzą, że witamina C jest niezbędna do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Jest także silnym przeciwutleniaczem i ma ogromny wpływ na obronę immunologiczną, a także wspiera przeróżne funkcje komórkowe wrodzonego i...

Pyszny, świeżo wyciskany sok to samo zdrowie. Jedynie same warzywa i owoce, bez dodatku cukrów, sztucznych barwników, konserwantów czy aromatów. Bez obawy o możliwe szkodliwe działanie niektórych substancji czy niszczenia sobie zdrowia przez za...

Wielu z nas w pewnym momencie swojego życia staje przed dylematem, jaką dietę wybrać? Sama potrzeba przejścia na dietę może być spowodowana wieloma czynnikami. Niektóre osoby chcą po prostu schudnąć i zadbać o swoje...

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać,...

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest...

Mleko sojowe stało się dzisiaj bardzo popularnym produktem, które nie zawiera laktozy i wzbogacony jest o dużą ilość białka. Mleko na bazie soi nie zawiera również cholesterolu i w porównaniu do mleka krowiego ma...

Sposobów na obniżania ciśnienia jest mnóstwo: od tych najskuteczniejszych, czyli lekarstw, które otrzymujemy dzięki konsultacji medycznej, po zioła zawierające różne związki obniżające ciśnienie, czy też kończąc na aktywności fizycznej, dzięki której możemy się cieszyć...