Kategoria: Zdrowie

Producenci słodyczy bardzo często próbują nas przekonać, że ich produkty nie są niezdrowe, a nawet zawierają witaminy lub inne cenne dla naszego organizmu substancje. Czy jest tak naprawdę? Czy możemy jeść słodycze i w...

Chociaż zdajemy sobie doskonale sprawę z tego, że różnego rodzaju używki stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, nadal bardzo często po nie sięgamy. Warto uświadomić sobie w pełni z jakimi konsekwencjami może wiązać się...

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że wiele produktów spożywczych, które dostępne są na półkach supermarketów oraz innych sklepów nie należy do najzdrowszych. Które z nich są najbardziej szkodliwe dla naszego zdrowia i należy wykluczyć je...

Nie da się ukryć, że regularne uprawianie sportu ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wpływa również na poprawę naszego samopoczucia. Przede wszystkim aktywność fizyczna sprawia, że nasz mózg zaczyna produkować więcej endorfin, które są...

Kolana są naszym najdelikatniejszym i najbardziej skomplikowanym stawem w ciele. Dlatego bardzo ważne jest, żeby o nie dbać, nawet jeśli nie dają nam się we znaki. By nie przetrenować kolan, ani nie narazić ich...

Popularną infekcją narządów płciowych jest rzęstkowica. Ta choroba przenoszona jest drogą płciową, zaś powodowana jest przez pierwotniaki rzęsistka pochwowego. Ta choroba dotyka przede wszystkim kobiety. A zakazić się nią można niestety w bardzo prosty...

Jedną z najczęściej diagnozowanych chorób płciowych jest chlamydia. Występuje często u młodych i aktywnych seksualnie osób. Chlamydia należy do najpopularniejszych chorób przenoszonych drogą płciową, nie stanowi potencjalnego zagrożenia dla życia, lecz należy ją jak...

Gdy już postanowimy sobie raz i wyraźnie, że rozpoczynamy dietę, musimy zdać sobie sprawę, że może nas to kosztować sporo wyrzeczeń. Dobra dieta to taka, dzięki której zrzucimy zbędne kilogramy, a idealną wagę utrzymamy...

Przyjrzyjmy się najczęstszym pułapkom podczas utrzymywania diety. Wszystkie dotyczą naszego dziennego menu. Czego więc unikać? Przede wszystkim, unikamy obżerania się i nakładania sobie wielkich porcji. Bez względu na to czy twój posiłek to warzywa...

Znamy różne sposoby na odchudzanie i większość z nich przynosi jakiś efekt. Przeważnie jednak, jest to niestety efekt krótkotrwały. Bez względu na to jak „cudownej” diety się trzymamy, bez ciężkiej pracy nad utrzymaniem osiągniętych...