Idealna dieta dla sportowców Osoby bardzo aktywne fizycznie muszą zadbać o odpowiednią dietę. Tylko wtedy efekty treningów będą widoczne, bez uszczerbku na zdrowiu. Odpowiednia dieta dla sportowca powinna wyglądać nieco inaczej niż dla osoby...
Batony proteinowe o sprawdzonym składzie sposobem na budowę tkanki mięśniowej Batony proteinowe według reklamodawców to najlepszy sposób na szybkie zaspokojenie głodu po treningowego. Zalecane są również przy napadach wilczego głodu dla osób intensywnie się...
Odżywki dla sportowców to nie tylko wysokiej jakości przyswajalne białka, ale także węglowodany – pierwszy, najważniejszy składnik odżywczy dla naszego mózgu. Reguluje on wiele ważnych funkcji życiowych i dlatego węglowodanów nie powinno zabraknąć w...
W dzisiejszych realiach, coraz więcej osób interesuje się sportem, mało tego nawet go uprawia. Karnety na siłownie kupowane są masowo, na ulicach widać coraz więcej rowerzystów i biegaczy. Jeżeli sam trenujesz i pragniesz osiągać...
Co zyskujesz i co tracisz pijąc alkohol?
Czy koty powinny wychodzić na zewnątrz?
Najnowsze komentarze