Jak walczyć z migreną?

Czym jest migrena wiemy. Jej zwiastunami jest przede wszystkim pulsujący ból głowy, złe samopoczucie, rozdrażnienie, zaburzenie łaknienia, nadwrażliwość na hałas oraz na światło. Osoba cierpiąca na migrenę może mieć także zaburzenia widzenia. Mogą pojawiać się również mroczki przed oczami. Warto wiedzieć, że na migrenę znacznie częściej chorują kobiety. Lekarze wnioskują zatem, że mają na to wpływ estrogeny. Jednak nie zostało to w żaden sposób udowodnione. Osoby po 60. roku życia nie mają powodu do zmartwień. Jeśli do tego czasu osoba nie odczuwała skutków migreny to nie ma szans na to, aby w tym wieku pojawiły się. Osoby, które mają problem z migreną powinny unikać wina, sera pleśniowego, kawy, pomidorów, cytrusów oraz wszelkiego typu marynat. Podobno te właśnie rzeczy mogą mieć ogromny wpływ na pojawienie się ataku. Atak może się pojawić również po tym, jak w naszej krwi nastąpi spadek cukru. Wtedy wystarczy zjeść coś słodkiego i atak po chwili powinien zaniknąć. Jeśli przyczyny są inne to wówczas trzeba to przeczekać. Nie ma bowiem lekarstwa na migrenę. Oczywiście można wziąć jakąś tabletkę przeciwbólową. Tak naprawdę to jedyny ratunek. Lekarze zalecają atak przeczekać w jakimś zacienionym pokoju. Ważne jest to, aby pomieszczenie było odpowiednio przewietrzone. Na czoło kładziemy zimny kompres.