Miesięczne Archiwum: sierpień 2014

Nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie zarówno palacza jak i osób, które znajdują się w obrębie dymu tytoniowego. Palenie powoduje znaczny wzrost ciśnienia tętniczego, oraz przyspieszenie akcji...

Osoby początkujące na siłowni nie zawsze wiedzą, że bez odpowiednio dobranej i zbilansowanej diety, nie jesteśmy w stanie osiągnąć zamierzonych celów. Wypoczynek, zdrowy tryb życia oraz właśnie odpowiednia dieta, to trzy bardzo ważne, niedoceniane...

Choroby układu krążenia są nie tylko uwarunkowane genetycznie. Nadmierna ilość pracy, życie w ciągłym biegu, stres, złe szybkie pochłanianie jedzenia w barach typu fast food, używki takie jak papierosy, kawa i alkohol przyczyniają się...

Dieta powinna zawierać w odpowiednich proporcjach, adekwatnych do zapotrzebowania dziennego, następujące elementy: Białko, które jest niezbędne do wzrostu i odbudowy tkanek, źródła występowania: mleko i jego przetwory, mięso, drób, ryby morskie słodkowodne, warzywa, chuda...

Zdrowy styl życia, na który składa się właściwe odżywianie i aktywność fizyczna wpływa niezwykle korzystnie na nasz organizm, sprawia, że energia do życia wzrasta, a poziom serotoniny uwalniany podczas ćwiczeń fizycznych, daje nam poczucie...

Akupresura jest metodą leczenia konkretnych miejsc ciała za pomocą ucisku, który uśmierza ból. Medycyna chińska proponuje naturalne sposoby leczenia bólu głowy i migreny. Akupresura nie tylko zmniejsza częstość napadów migreny, ale także ich intensywność....

Atopowe zapalenie skóry jest coraz bardziej powszechne, dotyka ludzi szczególnie w dużych miastach. W leczeniu najważniejsza jest odpowiednia pielęgnacja. Objawami AZS jest występowanie pojedynczych czerwonych grudek, które później zlewają się ze sobą, chora skóra...

Starzenie się to naturalny proces, który zachodzi w życiu każdego z nas, uwzględnia wiek biologiczny i stan psychiczny oraz sytuację społeczną osoby w podeszłym wieku. Zdrowie jest najwyższą wartością w życiu. Starszy człowiek często...

Współcześnie mamy coraz częściej do czynienia z występowaniem raka złośliwego bądź niezłośliwego, zarówno u młodych jak i starszych ludzi. Rokowanie każdego nowotworu, niezależnie od jego typu jest bardzo poważne, odnosi do ogólnego stanu zdrowia...

W dzisiejszym świecie człowiekowi jest coraz trudniej się odnaleźć. Narastające bezrobocie wywołuje często problemy rodzinne, prowadzi do nałogów i innych chorób. Zdrowie człowieka jest zagrożone. Depresja jest ciężką chorobą psychiczną przybierającą różnorodną postać, w...