Odpowiednia dieta z białkiem serwatkowym Regularne treningi to dopiero połowa sukcesu w drodze do pięknej i wysportowanej sylwetki. Drugim ważnym czynnikiem mającym wpływ na budowę masy mięśniowej jest odpowiednia dieta. Jadłospis osoby, która chce...
Dieta na przyrost tkanki mięśniowej Niestety nasze mięśnie nie są zbudowane ze składników zawartych w piwie, słodkich czy słonych przekąskach. Osoby, których głównym celem jest uzyskanie pięknie wyrzeźbionej sylwetki powinny postawić na odpowiednio sporządzoną...
Odzywki białkowe na budowę masy mięśniowej Osoby, którym zależy na jak najszybszym przyroście masy mięśniowej oprócz wykonywania regularnych ćwiczeń na siłowni muszą też zainwestować w odpowiednią dietę. Zdrowa, zbilansowana dieta powinna zawierać spore ilości...
Najnowsze komentarze