Category: Zdrowie

0

Czy w kuchni warto trzymać się przepisów?

Często zdarza się, że przyrządzając jakąś potrawę nagle uświadamiamy sobie, że brakuje nam jakiegoś składnika. I co wtedy? Biegniemy do sklepu, albo do sąsiada, by uzupełnić braki. Ale czy to rzeczywiście konieczne? Kulinarne zamienniki...

0

Wpływ cholesterolu na nasze zdrowie

Często otrzymując badania krwi, jesteśmy w lekkim szoku bo stężenie cholesterolu w naszej krwi jest znacznie ponad normę. Wiele osób wiedząc jakie to może przynieść negatywne skutki podejmuje się walki, ze zbyt wysokim poziomem...

0

Jak oczyścić organizm podczas diety?

Odpowiednia dieta, która jest idealnie dobrana do nas, zdrowa i dostarczająca wszelkich odpowiednich składników odżywczych, powinna także odpowiednio oczyszczać nasz organizm z toksyn. Toksyny gromadzą się w organizmie, kiedy nie stosujemy zdrowego odżywiania, ale...

0

Ćwiczenia z trenerem – dlaczego warto? Trening indywidualny Wrocław – plan treningowy dla kobiet

Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób, żeby zapewnić sobie zdrowie i idealną sylwetkę. Oczywiście bardzo duże znaczenie ma dobór odpowiednich treningów, które przyniosą pożądane rezultaty. Najlepszym rozwiązaniem jest indywidualny plan treningowy, który jest idealnie dopasowany...