Author: nutrition4you.pl

0

Jaką dietę wybrać ?

Wielu z nas w pewnym momencie swojego życia staje przed dylematem, jaką dietę wybrać? Sama potrzeba przejścia na dietę może być spowodowana wieloma czynnikami. Niektóre osoby chcą po prostu schudnąć i zadbać o swoje...

0

Lunchbox – czyli smaczny posiłek poza domem

Pożywna przekąska to coś, o czym warto pamiętać wychodząc z domu, szczególnie jeśli nasz dzień zapowiada się aktywnie. W takich sytuacjach przyda się samodzielnie skomponowany posiłek, spakowany do lunchboxa. Jakie grupy produktów powinien zawierać,...

0

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest...

0

Suplementacja- ranking gainerów na masę

Na każdym etapie życia człowiek potrzebuje suplementów. Jednak w przypadku mężczyzn, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniową, suplementacja musi być naprawdę dobrze przemyślana. Stosując suplementy wspomagające przyrost masy mięśniowej, należy być ostrożnym i stosować...

0

Gumy do ćwiczeń a zgrabna i jędrna sylwetka

Każdy kto cieszyć się z posiadania wysportowanej sylwetki powinien prowadzić aktywny tryb życia. Regularne wykonywanie ćwiczeń pozwala bowiem zachować piękny wygląd oraz dobre zdrowie. Dziś mnóstwo osób zaczyna doceniać gumy oporowe do ćwiczeń. Jaką...

0

Mleko sojowe jako zamiennik mleka krowiego

Mleko sojowe stało się dzisiaj bardzo popularnym produktem, które nie zawiera laktozy i wzbogacony jest o dużą ilość białka. Mleko na bazie soi nie zawiera również cholesterolu i w porównaniu do mleka krowiego ma...

0

Potas jako składnik obniżania ciśnienia

Sposobów na obniżania ciśnienia jest mnóstwo: od tych najskuteczniejszych, czyli lekarstw, które otrzymujemy dzięki konsultacji medycznej, po zioła zawierające różne związki obniżające ciśnienie, czy też kończąc na aktywności fizycznej, dzięki której możemy się cieszyć...

0

Weganie – kto to taki?

Co to znaczy, że jestem weganinem? Weganizm to styl życia, na który składa się wiele cech. Jedną z nich jest stosowanie diety wegańskiej. Polega ona na wykluczeniu ze swojej diety produktów pochodzenia zwierzęcego oraz...

0

Zdrowe odchudzanie – dieta i aktywność fizyczna

Posiadanie nadprogramowych kilogramów dla nikogo raczej nie jest przyjemnością. Jednak zabranie się za cały proces odchudzania wydaje się być zbyt skomplikowany i trudny, dlatego wiele osób rezygnuje już na starcie. Aby skutecznie schudnąć, a...

0

Scyntografia – co to za badanie

Scyntygrafia jest wysokospecjalistycznym badaniem wykorzystującym izotopy promieniotwórcze w celu zobrazowania działania i budowy narządów wewnętrznych człowieka. Jest to badanie mało inwazyjne i całkowicie bezpieczne ponieważ wyznaczniki – czyli te izotopy – są bardzo szybko...